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夏季凉水洗脚好处坏处,会有什么后果

2018-08-02 16:57:30  来源:杏耀平台

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  夏季天气炎热,有些人怕麻烦,有些人为了解暑,就习惯用凉水洗脚,对于这个问题,有些人不以为然,有些人却认为这是一个伤身体的坏习惯,究竟事实如何,今天三顶养生网就给大家讲解一下。

夏季用凉水洗脚的好处是什么

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  凉水洗脚会刺激全身血管收缩,然后影响身体中的其它部位,所以对身体有一定的锻炼,可以在一定程度上增强身体体质。

  不过这种方式因人而异,不太提倡,而且最好先从温水开始,然后逐渐减低水温,不能直接用冷水洗脚。

夏季用凉水洗脚的坏处是什么

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  我们常说“寒从脚气,病从寒起”,所以保护好足部,避免寒气从足部进入体内是预防疾病的一个很重要的方式。

  而在夏季用凉水洗脚,则很容易导致凉水中的寒气通过足部进入人体,而且长时间下来很容易造成排汗机能障碍。

  同时,在夏季用凉水洗澡会损伤身体机能,很容易出现感冒受寒等多种症状。

夏季如何正确的洗脚

  1、把握好洗脚的时间,早晚洗脚对身体最好。

  2、洗脚的水温要高于体温。

  3、洗脚的水量要高过脚踝。

  4、洗脚的盆最好用木质。

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