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蜂蜜水的功效有哪些,绝不是你认为的那么简单

2018-03-27 11:34:22  来源:杏耀平台

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  蜂蜜水一直是生活中常见饮用茶品,而蜂蜜水虽然好处多多,但是如果不了解它,随意喝的话,不仅达不到自己想要的养生结果,还可能会影响自身身体。

蜂蜜水的功效有哪些

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  1.美容

  蜂蜜水能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  2.促消化

  蜂蜜水对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。

  3.抗菌消炎

  蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。因此喝蜂蜜水也可以对炎症有抑制作用。

  4.提高人体免疫力

  蜂蜜水中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

蜂蜜水的最佳饮用时间是什么时候

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  1、早晨:早上因为机体休息了一个晚上,此时喝蜂蜜水有清肠排毒的作用。

  2、午后:补充能量

  3、睡前:安神助眠

  4、餐后,消食助消化

哪些人不适合饮用蜂蜜水

   1、过敏的人

  有的人会对蜂蜜产生过敏反应,故而如果对蜂蜜过敏就不要喝了。

  2、糖尿病患者

  蜂蜜中含糖量很高,因此蜂蜜不适合糖尿病患者食用。

  3、高脂血症或痛风患者

  蜂蜜的主要成分是果糖,果糖对血脂和血尿酸有不良影响,并不推荐大量食用。

蜂蜜可以搭配什么泡水喝

   1.柠檬蜂蜜水

  功效:养颜美容

  2.红枣蜂蜜水

  功效:滋补气血

  3.蜂蜜柚子水

  功效:美白祛斑

  4.生姜蜂蜜水

  功效:温中和胃

  5.枸杞蜂蜜水

  功效:去火明目

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