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  • 瑜伽之高温瑜伽,高温瑜伽让你更快瘦下来

    瑜伽之高温瑜伽,高温瑜伽让你更快瘦下来

    高温瑜伽是瑜伽运动中的一种,顾名思义,高温瑜伽就是使练习者在一个比较高温的环境中进行瑜伽的练习,可以在某些人体保健的方面起到更好的效果。

    2018-01-25 04:10:00

  • 瑜伽三大入门动作介绍,学会后谁时谁地都能瑜伽

    瑜伽三大入门动作介绍,学会后谁时谁地都能瑜伽

    瑜伽是一种非常神奇古老的运动方式,大家应该都知道,其起源于印度。瑜伽风靡于中国还是这几年的事情,瑜伽运动其实有很多动作的难度是非常大的。想要了解瑜伽,首先要开始瑜伽运动;想要练习瑜伽,首先要从入门动作开始。

    2018-01-17 22:10:00

  • 孕妇能练瑜伽吗?孕妇练瑜伽的好处是什么

    孕妇能练瑜伽吗?孕妇练瑜伽的好处是什么

    要知道孕期也是可以练瑜伽的,不仅对孕妇有好处,对胎儿也有帮助。下面就给大家讲一讲孕妇练瑜伽的好处和注意事项。

    2018-05-08 16:52:17

  • 瑜伽不是女性专属,男性练瑜伽好处多多

    瑜伽不是女性专属,男性练瑜伽好处多多

    瑜伽对男性是有很多好处的,不仅只适合女性,因此,男性们也不要太过于拘束,赶紧练起来吧。

    2018-05-03 14:18:37

  • 亲子瑜伽越来越流行,但这几个方面大家一定要注意

    亲子瑜伽越来越流行,但这几个方面大家一定要注意

    瑜伽是近年来从国外传来的一种新潮的运动方式,深受人们的喜爱。其受人们喜爱的原因不仅仅在于它能够锻炼身体的各个方面,还在于瑜伽的花样有很多,其中亲子瑜伽就是其中的一个典型。

    2018-05-01 19:41:20

  • 瑜伽有三大经典瘦身动作,减肥还是要靠坚持

    瑜伽有三大经典瘦身动作,减肥还是要靠坚持

    很多人都因为瑜伽成功瘦身,对于减肥来说,瑜伽确实是一项不错的运动。很多比较胖的朋友们在刚开始进行瑜伽时可能会觉得有些吃力,但是慢慢地就会被瑜伽所吸引并开始适应,从而达到不错的减肥效果。

    2018-05-01 19:41:11

  • 高温瑜伽在夏季适合做吗?别说我没告诉你

    高温瑜伽在夏季适合做吗?别说我没告诉你

    高温瑜珈是在高温环境下进行瑜伽锻炼,但是在夏天这个炎热的季节,还能进行高温瑜伽练习么?我们今天就来看一下。

    2018-03-24 09:18:42

  • 练瑜伽却不知道瑜伽种类,速码此文

    练瑜伽却不知道瑜伽种类,速码此文

    随着瑜伽的普及,越来越多的人,开始练习瑜伽了,但是瑜伽的分类有很多,你知道自己练的属于哪一种吗?

    2018-03-23 16:17:04

  • 哪些人适合瑜伽,做瑜伽的好处可不止减肥一种

    哪些人适合瑜伽,做瑜伽的好处可不止减肥一种

    瑜伽是现在很普通的一项运动,大部分人都可以做瑜伽,但是任何事物都有与之匹配的,今天就给大家分析一下,到底哪些人适合瑜伽。

    2018-03-23 15:03:36

  • 产后塑身有妙招 记清这几个瑜伽动作

    产后塑身有妙招 记清这几个瑜伽动作

    很多产妇都会面临身材走样的问题,这种情况对于爱美之士是不能容忍的,于是,如何回复产前的曼妙身材就成为了至关重要的事情,以下为大家介绍的就是产后塑身的小技巧,有需要的赶紧码住!

    2018-03-14 11:18:54